KENAPA BROKOLI MENYEBABKAN PERUT KEMBUNG?

Info Sehat!

Hai Guys!

Brokoli sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan. 

Tapi pernahkah kamu makan brokoli lalu mengalami perut kembung?

Ternyata walaupun brokoli kaya akan nutrisi, seperti serat, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C, namun brokoli juga dapat menimbulkan gas pada lambung sehingga perut terasa seperti kembung.

Untuk itu, untuk mendapatkan manfaat brokoli tanpa efek kembung, Kalian  bisa memasaknya sedikit lebih lama.
Memasak brokoli akan melembutkan serat di dalamnya sehingga mengurangi efek penimbul gas pada lambung." :) 

#OriflameID 

#WellbeingDay

Ingin hidup sehat

Hubungi:
Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862