KENAPA PILIH NUTRISHAKE COKLAT

Kenapa Pilih Nutrishake Coklat?

Ini dia 4 alasan kenapa Oriflamers pilih Nutrishake rasa Coklat

-Aroma dan rasa coklat akan memberikan reaksi relaksasi

-Cokelat makanan populer di dunia

-Sebagian besar orang suka rasa cokelat

-Yang terpenting adalah Nutrishake Coklat menggunakan perasa alami dari biji coklat Asli!

Ingin produk luar biasa ini

Hubungi:
Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862

WELLBEING DINNER

Nah ketika tiba saatnya makan malam jangan lupa aturan sehat ini ya. Bagi yang mau menurunkan berat badan, jangan lupa minum Nutrishake 30 menit sebelum makan malammu ya

Ingin produk luar biasa ini

Hubungi:
Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862

:)

1 PORSI KENTANG GORENG SETARA BERAPA KALORI

Siapa yang tidak suka kentang goreng ya guys? Makanan yang gurih ini pastinya favorit semua saat memesan makanan direstoran makanan cepat saji. Tapi tahukah Anda, bahwa 1 porsi medium kentang goreng memiliki kalori sebanyak 610 Kalori. Dan untuk membakar 610 kalori, kita harus berolahraga misalnya lari dengan kecepatan 8 km per jam selama 1 jam 5 menit. Cukup menyita energi ya guys. Nah, supaya kita tidak menimbun kalori yang berlebihan, yuk lebih bijak memilih makanan.

Ingin hidup sehat

Hubungi:
Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862

KENAPA KITA MERASA LAPAR TERUS

Guys merasa lapar terus? Padahal Anda sedang tidak berolahraga berat ataupun bagi wanita tidak sedang dalam masa PMS.

Nah, apa ya penyebabnya. Berikut ini adalah beberapa alasan kenapa kita sering merasa lapar yang disusun dari Health.com.

1) Anda kurang asupan cairan / dehidrasi

2) Sedang kurang tidur

3) Anda terlalu banyak makan karbohidrat sederhana (makanan yang mengandung gula)

4) sering stress

5) Terlalu banyak minum alkohol

6) Anda kurang asupan protein dalam makanan sehari-hari

7) Anda kurang makanan yang mengandung lemak tidak jenuh, misalnya seperti di kacang-kacangan, buah alpukat, dan biji-bijian

8) Anda sering telat makan

9) Terlalu sering melihat gambar-gambar menarik yang berkaitan dengan makanan

10) Anda makan terlalu cepat dan terpengaruh akan aroma makanan

11) Anda sedang dalam terapi pengobatan khusus.

Ingin hidup sehat

Hubungi:
Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862

SEMANGAT BISA MENULAR

Semangat itu bisa menular. Jadi yuk mari semangat mulai dari diri sendiri sehingga orang lain pun bisa bersemangat juga. Happy Wednesday, Enjoy your Wellbeing day guys! :)

#OriflameID

 #WellbeingDay

Ingin hidup sehat

Hubungi:
Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862

KENAPA BROKOLI MENYEBABKAN PERUT KEMBUNG?

Info Sehat!

Hai Guys!

Brokoli sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan. 

Tapi pernahkah kamu makan brokoli lalu mengalami perut kembung?

Ternyata walaupun brokoli kaya akan nutrisi, seperti serat, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C, namun brokoli juga dapat menimbulkan gas pada lambung sehingga perut terasa seperti kembung.

Untuk itu, untuk mendapatkan manfaat brokoli tanpa efek kembung, Kalian  bisa memasaknya sedikit lebih lama.
Memasak brokoli akan melembutkan serat di dalamnya sehingga mengurangi efek penimbul gas pada lambung." :) 

#OriflameID 

#WellbeingDay

Ingin hidup sehat

Hubungi:
Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862

PENTINGNYA OLAHRAGA BERSAMA

Nah, kalau kamu tipe yang suka olahraga sendiri atau bareng temen nih guys? :)

 #OriflameID

#WellbeingDay

Ingin hidup sehat

Hubungi:
Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862

WELLBEING BREAKFAST

Semangat Pagi guys! Sarapan itu penting untuk energi dan fokus lho guys. Kombinasikan Nutrishake rasa favorit kamu dengan sereal gandum supaya kamu penuh energi serta fokus sepanjang hari.

Ingin produk luar biasa ini

Hubungi:
Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862

BAGAIMANA NUTRISHAKE BISA BEKERJA MENAHAN LAPAR

Tahukah kamu?

Bagaimana Nutrishake bisa bekerja menahan rasa lapar kita?

Nutrishake bekerja dengan cara menjaga level gula darah konstan berkat GI rendah. 

Level Gula darah yang stabil menghindari kita dari rasa cepat lapar.

Ingin produk luar biasa ini

Hubungi:
Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin :546D27CF
SMS : 081219992862

WELLBEING TIPS

Dengan tubuh yang sehat produktivitas juga pasti akan meningkat. Jangan sampai kita salah mengambil keputusan karena badan yang sedang tidak bugar. Tetap sehat ya guys. Selamat Malam, Selamat Istirahat

Ingin hidup sehat

Hubungi:
Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862

APAKAH NUTRISHAKE MEMPENGARUHI TEKANAN DARAH SESEORANG

ASK WELLBEING!

Anda Bertanya Wellbeing Menjawab

"Apakah Nutrishake mempengaruhi tekanan darah seseorang?"

Tentu Tidak. 

Nutrishake adalah minuman pelengkap nutrisi harian kita yang komposisi bahan baku didalamnya tidak akan

mempengaruhi tekanan darah. Jadi Nutrishake sangat aman untuk dikonsumsi oleh siapa saja bahkan yang memiliki masalah tekanan darah.

#OriflameID 

#WellbeingDay

#OriflameChangesLives

Ingin produk luar biasa ini

Hubungi:
Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862

TELUR TERNYATA MENGANDUNG OMEGA 3

Nah salah satu bahan Nutrishake adalah telur yang mengandung Omega 3 lho.

Jadi mau terhindar dari penyakit-penyakit yang disebabkan oleh gula darah serta kolesterol jahat yang berlebihan?

Jangan lupa rutin mengkonsumsi Nutrishake rutin ya :)

#OriflameID 

#WellbeingDay

#OriflameChangesLives

Ingin produk luar biasa ini

Hubungi:
Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862

JANGAN TERLALU BANYAK DUDUK

Jangan terlalu banyak duduk ya guys! 

Penelitian di berbagai negara telah membuktikan bahwa duduk selama lebih dari 2 jam sehari akan mengurangi angka harapan hidup seseorang hingga 2 tahun.

Jadi ayo mulai bergerak! :) 

#OriflameID 

#WellbeingDay

#OriflameChangesLives

Ingin hidup sehat

Hubungi:
Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862

HAPPY WELLBEING DAY

Semangat Pagi! Yuk jadikan hidup sehat sebagai gaya hidup kita bukan sekedar tujuan hidup semata. Happy Wellbeing Day guys!

Ingin hidup sehat

Hubungi:
Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862

5 TIPS MENGHINDARI NGEMIL DI MALAM HARI

 Suka ngemil di malam hari. Pasti rasanya menyebalkan ya guys. Simak 5 Tips untuk menghindari ngemil di malam hari berikut ini yang diadaptasi dari www.prevention.com:

1. Makan sarapan yang tinggi protein

   Pastikan sarapan Anda memiliki 30 gram protein setiap hari.Anda bisa melengkapi Protein pada sarapan pagi Anda dengan 1 porsi Nutrishake agar Anda tidak mudah lapar di malam hari.

2. Cukup makan di siang hari

  Usahakan jangan makan terlalu sedikit di siang hari dengan alasan agar makan malam dapat makan dengan lebih banyak. Makan siang dengan porsi yang sangat sedikit akan meninggalkan rasa lapar yang berlebihan saat malam hari datang.Akhirnya porsi makan malam akan sangat berlebihan dan bahkan akan memancing untuk mengkonsumsi cemilan tinggi kalori di malam hari.

3. Makanlah "slow snack"

  "Slow snack" adalah cemilan yang memerlukan usaha cukup keras untuk mengkonsumsinya sehingga cemilan tersebut tidak cepat habis dimakan.Dengan mengkonsumsi "slow snack" maka porsi cemilan yang kita makan bisa dibatasi.Contoh cemilan "slow snack" adalah kacang Pistachhio. Kita perlu berusaha untuk mengupas kacang tersebut sebelum dikonsumsi. Mengupas akan membantu memperlambat snacking Anda.

4. Ingat-ingat lagi apa yang kurang

   Apakah Anda cukup makan sayur hari ini? Apakah Anda sudah makan buah hari ini? Apakah makanan Anda sudah mengandung protein yang cukup?Ketika ada yang kurang dari makanan sehari-hari kita, maka kita akan cenderung untuk mudah lapar di malam hari.

5. Hindari dapur

   Usahakan menjauh dari area makan atau area dapur Anda. Anda bisa langsung masuk ke kamar dan lakukan kegiatan-kegiatan seperti nonton televisi, membaca buku, dan lain-lain.Kegiatan-kegiatan tersebut akan membuat diri nyaman sekaligus akan membuat kita melupakan keinginan ngemil di malam hari.

Ingin hidup sehat

Hubungi:
Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862