ATASI LAPAR DENGAN NUTRISHAKE

Jam segini perut mendadak lapar?Eits, jangan buru-buru ambil nasi ataupun cemilan-cemilan manis, Oriflamers! Mending bikin Nutrishake aja. Kaya protein, kaya serat dan kalori tetap terjaga.

Anda tertarik dengan produk ini 

Hubungi:

Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862

RUTINITAS BISA JADI KEBIASAAN

Ayo, mulai dari yang sederhana. Pilih menu yang sehat untuk makan siang. Biasakan minum air putih setelah makan, dan bukan minum-minuman manis. Sempatkan untuk berjalan kaki jika jaraknya tidak terlalu jauh. Niatkan untuk hidup lebih sehat. 

Ingin hidup sehat

Hubungi:

Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862

KURANGI PENGGUNAAN HANDPHONE SEBELUM TIDUR

Hasil penelitian menunjukkan bahwa menggunakan alat elektronik seperti handphone dan tablet sebelum tidur dapat berpengaruh negatif untuk tidur Anda. Coba ganti kebiasaan ini dengan membaca buku. Tapi ingat, jangan sambil tiduran dan pastikan cahayanya cukup ya. 

Yuk #Mulaibugar dari hal-hal yang sederhana :)

Ingin hidup sehat

Hubungi:

Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862

7 KUNCI SEHAT & BAHAGIA SEPANJANG MASA

7 KUNCI SEHAT & BAHAGIA SEPANJANG MASA

1.Jangan merokok

2.Kegiatan fisik setiap hari

3.Pola makan yang sehat

4.Multivitamin harian,kalsium dan vitamin D

5.Menjaga berat badan sehat

6.Tantang pikiran anda

7.Buat hubungan sosial yang kuat

Ini dia rahasia untuk mendapatkan sehat & bahagia sepanjang masa.. Mana saja yang sudah kamu lakukan sejauh ini??

 

3 TIPS MENGHINDARI MAKAN BERLEBIH

Saat lapar melanda, seringkali kita makan berlebihan. Nah, ada tipsnya nih biar makan engga kalap. Simak ya!

Tips menghindari makan berlebihan

1.Rencanakan makan anda

2.Mulai dengan makan sayuran terlebih dahulu

3.Makan saat anda lapar,hindari godaan hanya karena rasa yang enak

Ingin hidup sehat

Hubungi:

Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862

NIKMATI COKLAT TANPA RASA BERSALAH

Nutrishake coklat dari Oriflame hanya mengandung 70 Kalori. Disertai dengan kandungan tinggi protein dan kaya akan serat, membuat Nutrishake coklat sebagai salah satu pilihan minuman rasa coklat tanpa harus khawatir dengan kalorinya. 

Apakah kalian juga suka dengan Nutrishake rasa Coklat?Atau bahkan kalian belum mencoba.. Rasakan sensasi coklatnya yang menyehatkan badan.. 

Ingin mencoba Nutrishake 

Hubungi:

Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862

AYO MULAI BEROLAHRAGA

Kamu bisa  lakukan dengan melakukan gerakan olahraga yang sederhana lho. Misalnya Sit Up. Sit Up adalah cara yang bagus dan mudah untuk otot perut Anda. Yuk, coba!

Saatnya berolahraga! 

Anda ingin hidup sehat

Hubungi:

Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862