TANYA JAWAB NUTRISI

1. Apakah saya harus menghindari karbohidrat agar dapat lebih ramping ?

Tidak. Malah disarankan utk mengkonsumsi karbohidrat yg byk seperti fiber atau serat, konsumsilah karbohidrat kompleks yg cukup dan tdk berlebihan.

2. Apakah konsumsi air penting sekali untuk menurunkan lemak tubuh ?

Pasti. Setiap reaksi kimiawi di dlm tubuh kita, termasuk pemecahan lemak tubuh menjadi gliserol dan asam lemak sangat membutuhkan air.

3. Masih bolehkah saya makan keju ?

Keju yg mana nih, dan kapan makannya ? Kalau keju yg beneran, sebaiknya dimakan hanya pada hari minggu, hari bebas. Kalau keju diet, yg 40% less fat dan less salt, boleh saja Anda jadikan bagian dari makanan sehari-hari.

Demikian tanya jawab ttg #nutrisi nya pg ini ya.

#nutrishake

#nutrisi

#fatlossnotweightloss

Ingin hidup sehat

Hubungi:
Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862