TIPS BUKA PUASA SAAT DI JALAN

Bingung bagaimana caranya berbuka puasa sedangkan kamu masih terjebak kemacetan atau perjalanan menuju rumahmu masih jauh? Lakukanlah tips di bawah ini supaya buka puasamu tetap nikmat.

---

Berpuasa bukanlah alasan bagi kita untuk tidak melakukan aktivitas seperti biasanya. Dengan tetap aktif beraktivitas, maka waktu berpuasa pun tidak akan terasa, tiba-tiba sudah menjelang magrib. Pastinya, kita semua ingin sekali berbuka puasa bersama keluarga di rumah atau di restoran bersama teman atau orang tercinta.

Tapi, terkadang ketika waktu berbuka puasa sudah tiba, kamu justru masih ada di dalam perjalanan pulang atau bahkan terjebak macet setelah pulang bekerja. Lalu, apa yang harus dilakukan? Yuk simak tips berikut ini agar buka puasa tetap terasa nikmat meski sedang di jalan. 

Siapkan Makanan dan Minuman Berbuka Sebelum Berpergian

Jika kamu sudah memperkirakan waktu perjalananmu tidak memungkinkan untuk berbuka puasa di rumah, sipkanlah makanan berbukadi dalam tasmu. Kamu bisa memilih makanan ringan seperti biskuit atau roti sebagai makanan sementara untuk membatalkan puasamu.

Atau, jika kamu sama sekali tidak ada waktu, kamu bisa membeli makanan cepat saji. Pilihlah  makanan yang rendah lemak! Hindari membeli gorengan dan makanan bersantan karena rentan terhadap kondisi lambungmu yang kosong selama berpuasa.

Berbukalah dengan yang Manis

Pilihlah minuman manis dalam kemasan untuk berbuka karena mampu mengembalikan tenaga atau energi yang hilang selama berpuasa. Hindari langsung meminum minuman dingin karena tidak baik dikonsumsi ketika perut masih dalam keadaan kosong. 

Berbuka di Kendaraan

Untuk kamu yang menggunakan mobil pribadi, tentu akan lebih nyaman untuk kamu menyiapkan makanan dan minuman untuk berbuka. Kalau kamu terjebak di dalam kemacetan, pastikan kendaraan kamu memang dalam keadaan berhenti dan berada di jarak aman dengan kendaraan lainnya supaya kamu lebih mudah untuk berbuka puasa. Kamu juga bisa mencari tempat pemberhentian sejenak seperti masjid atau restoran untuk berbuka sekaligus shalat Mahgrib. 

Kalau kamu mengendarai sepeda motor, sebaiknya kamu juga menepikan kendaraan terlebih dahulu dan carilah tempat yang aman dan nyaman untuk berbuka puasa. Pastikan kamu sudah memarkirkan kendaraan kamu dengan benar agar tidak menimbulkan kemacetan ya.

So ladies, kamu tidak perlu bingung atau panik jika kamu harus berbuka puasa di tengah perjalanan. Kamu tetap bisa menyimpan selera makanmu untuk makan bersama keluarga di rumah kok. Hal yang penting adalah kamu bisa berbuka puasa tepat waktu untuk mengembalikan semangat yang mulai hilang karena perut kosong seharian. 

Sumber:

Widyaningsih,meydina."Tips berbuka saat di perjalanan."https://kawaiibeautyjapan.com/article/1625/tips-berbuka-puasa-di-jalan (Diakses 24 mei 2017)

Ingin hidup sehat

Hubungi:

  

Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame
Pin : 546D27CF
SMS : 081219992862