NUTRISHAKE MELENGKAPI NUTRISI ANDA

Tahukah Anda bahwa Wellbeing by Oriflame memiliki produk yang memungkinkan Anda melengkapi nutrisi dengan cara yang mudah?

Cara yang baik untuk memastikan asupan protein dan serat di siang hari adalah dengan menggunakan shake kami yaitu Nutrishake sebagai camilan sehat 1-2 kali sehari. Ini akan melengkapi nutrisi berkualitas dengan hanya 70 Kalori.

Hanya perlu beberapa detik untuk membuat minuman yang lezat ini!Ambil 150 ml air dan campur dengan 1 sendok (18 g) bubuk Nutrishake. Kocok dan minum.Untuk membuatnya lebih bergizi, ganti dari air menjadi susu sapi atau susu almond sebagai gantinya.

Khusus bulan ini dapatkan kesempatan meraih Rose goldtone watch hanya 49.900,- dari harga normal 799.000,-.Jam ini sangat mewah karna dilapisi dengan krystal swarovsky.. 

#MulaiBugarBarengOriflame

#Sehatbugar

#Wellbeingbyoriflame

Anda ingin hidup sehat  

Hubungi:Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame

WA : 08113331428

TIPS BERAT BADAN SEHAT

Apakah Anda tahu cara mendapatkan berat badan yang sehat? Ini semua tentang gaya hidup!

- Olah raga setiap hari selama setidaknya 30 menit

- Tidur 6-8 jam per malam

- Minumlah air 1-2 liter per hari

- Makanlah beragam buah dan sayuran, setidaknya 400 g per hari

- Makan protein dari kacang-kacangan atau daging tanpa lemak

- Makanlah serat

- Ganti sebagian besar lemak jenuh dengan lemak tak jenuh

- Jika menggunakan susu dan produk susu, pilih yang rendah lemak

- Kurangi asupan gula & garam.

Salah satu cara adalah dengan mengkonsumsi Nutrishake.. Nutrishake adalah minuman nutrisi dari Oriflame yang memberikan manfaat memuaskan rasa lapar, meningkatkan energi dan fokus, melengkapi nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, dan terbukti mampu mengontrol berat badan.Nutrishake terbukti AMAN dalam penelitian dan Nutrisinya benar-benar optimal dan seimbang, karena terbuat dari 100% bahan alami dan berkualitas tinggi. 

Nutrishake dari Oriflame ini terbukti mampu menjaga berat badan menjadi ideal.Dan sangat bagus juga untuk pencernaan karena ada kandungan serat di dalamnya.Jika kalian ingin menaikan berat badan, maka minumlah Nutrishake ini 15-30 menit setelah makan.Namun jika kalian yang sudah desperate banget pengen kurus, minum lah Nutrishake 30 menit sebelum makan ya. Ini akan mengenyangkan perut kalian karena tinggi serat, jadi otomatis porsi makan pokok kalian akan berkurang.

.

Khusus bulan ini dapatkan kesempatan meraih Rose goldtone watch hanya 49.900,- dari harga normal 799.000,-.Jam ini sangat mewah karna dilapisi dengan krystal swarovsky.. 

#MulaiBugarBarengOriflame

#SehatBugar

#WellbeingbyOriflame

Anda ingin hidup sehat  

Hubungi:Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame

WA : 08113331428

7 KEUNIKAN NUTRISHAKE

Mengapa kita harus minum Nutrishake tiap hari??

Nutrishake mempunyai 7 keunikan ya gaes...

Bahan bahan alami dlm jumlah yang seimbang.

Didalamnya terdapat 3 sumber protein yang sangat baik.(kacang, telur dan susu).

Kandungan omega 3 didapat dari telur khusus.

Formulasi rendah GI (Glycemics Index) maka level gula akan stabil dan terjaga keseimbangan dan dapat mempertahankan energi dan tetep fokus Formula juga dipatenkan tersedia secara eksklusif dalam rangkaian wellbeing.

Hanya mengandung rasa alami

Untuk menurunkan berat badan yang didukung secara klinis yang bermanfaat aman , efektif alami yang berkelanjutan.

Banyak kan gaes manfaat nya...

Sehat itu lebih berharga ya dari apapun ya gaes...Yuk jaga kesehatan tubuh kita mulai dari sekarang.Mulailah sekarang konsumsi Nutrishake.

Khusus bulan ini dapatkan kesempatan meraih Rose goldtone watch hanya 49.900,- dari harga normal 799.000,-.Jam ini sangat mewah karna dilapisi dengan krystal swarovsky.. 

Anda ingin hidup sehat  

Hubungi:Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame

WA : 08113331428

3 TREND GAYA HIDUP SEHAT

Begitu banyak tren gaya hidup bermunculan, namun mana saja sih yang perlu dijadikan inspirasi secara serius? Berikut tiga tren gaya hidup yang amat kami suka dan perkirakan akan terus bertahan!

Gaya Hidup Sehat secara Holistik

Tujuan yang mudah dilakukan, dengan pilihan gaya hidup sehat.- Sesungguhnya ini bukanlah sesuatu yang benar-benar baru. Namun di Oriflame, kami menganggapnya sebagai tren #1 untuk tahun 2019. Lupakan diet menggila serta olahraga yang membingungkan. Pada intinya, gaya hidup sehat berarti hidup dan merasa seimbang secara fisik dan mental sebaik mungkin. Jika berusaha mengikuti diet atau latihan tertentu yang justru membuat Anda depresi ataupun stress, maka jelas pilihan itu tidak sesuai untuk Anda. Dalam jangka waktu panjang, kemungkinan besar Anda malah gagal menjalaninya, yang mana itu justru membuat Anda makin murung! Fokuslah pada keseimbangan fisik dan mental Anda dan buatlah tujuan yang masuk akal serta pilihan gaya hidup yang sehat.

Kesehatan Mikrobioma

Simpan Bakteri Baik untuk Tubuh. - Mikrobioma manusia – lingkungan alami di mana bakteri baik dan bakteri jahat hidup dalam tubuh – merupakan sesuatu yang akan sering Anda dengar. Keseimbangan yang baik antara bakteri baik akan membantu kita untuk merasa segar dari dalam maupun luar. Anda dapat mengonsumsi probiotik (bakteri baik) dan prebiotik (makanan yang diasup bakteri baik) melalui diet atau suplemen agar usus Anda pun senantiasa terjaga kondisinya.

Berpikir Netral

Inspirasi untuk Selalu Berpikir Jernih- Salah satu tren yang paling kita suka! Praktik untuk menikmati hidup tidak selalu mudah, namun sangat berharga untuk dijalani karena dapat membantu di hampir segala aspek hidup kita. Ini membuat Anda lebih fokus, tidak selalu merasa stres, dan merasa lebih bahagia. Berpikir netral adalah sebuah proses untuk mengamati apa yang terjadi saat ini tanpa membuat penilaian apapun. Hal ini dapat membantu Anda untuk bisa bernapas lebih baik, serta membantu Anda untuk memahami tubuh dengan lebih baik, serta membantu merileksasi saat tubuh terasa tegang. Cobalah dengan menyisihkan 10 menit saja dari jadwal sibuk Anda, lalu duduk santai dan singkirkan hal-hal yang mungkin akan mengganggu konsentrasi Anda (termasuk TV, layar komputer, atau ponsel Anda!). Untuk awalnya, fokuskan pada pernapasan Anda saja; tarik dan hembuskan. Ini mungkin terasa sulit awalnya, namun bila terus dipraktikkan, maka Anda akan lebih mudah untuk memfokuskan perhatian. Lakukan secara teratur dan Anda akan mendapatkan efek teraupetik dari senantiasa berpikiran positif.

Salah satu cara adalah dengan mengkonsumsi Nutrishake.. Nutrishake adalah minuman nutrisi dari Oriflame yang memberikan manfaat memuaskan rasa lapar, meningkatkan energi dan fokus, melengkapi nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, dan terbukti mampu mengontrol berat badan.Nutrishake terbukti AMAN dalam penelitian dan Nutrisinya benar-benar optimal dan seimbang, karena terbuat dari 100% bahan alami dan berkualitas tinggi. 

Nutrishake dari Oriflame ini terbukti mampu menjaga berat badan menjadi ideal.Dan sangat bagus juga untuk pencernaan karena ada kandungan serat di dalamnya.Jika kalian ingin menaikan berat badan, maka minumlah Nutrishake ini 15-30 menit setelah makan.Namun jika kalian yang sudah desperate banget pengen kurus, minum lah Nutrishake 30 menit sebelum makan ya. Ini akan mengenyangkan perut kalian karena tinggi serat, jadi otomatis porsi makan pokok kalian akan berkurang.

.

Khusus bulan ini dapatkan kesempatan meraih Rose goldtone watch hanya 49.900,- dari harga normal 799.000,-.Jam ini sangat mewah karna dilapisi dengan krystal swarovsky.. 

Anda ingin hidup sehat  

Hubungi:Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame

WA : 08113331428

CARA MENINGKATKAN KESEHATAN USUS ANDA

Burger, cokelat, ataupun minuman bersoda memang sangat sulit ditolak. Namun, makanan jenis ini tidak terlalu baik bagi tubuh Anda. Nah, apabila Anda merasa akhir-akhir ini banyak mengonsumsi makanan tak sehat, berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan kesehatan usus.

Para peneliti menemukan betapa pentingnya memiliki bakteri baik di usus bagi kesehatan keseluruhan tubuh. Kekebalan tubuh berada di usus hingga 80%. Jadi amat penting untuk menjaga kondisinya.

Konsumsi Serat

Dengan memasukkan serat sehat yang tidak dapat dicerna dalam makanan, kita memberi makan jutaan bakteri baik dalam usus yang dibutuhkan untuk mendapatkan kesehatan yang optimal, yang kemudian dapat memberikan nutrisi untuk usus besar dan membantu sistem pengeluaran Anda. Jadi tingkatkan asupan serat Anda dengan membuat oatmeal sebagai sarapan pagi, tambahkan buah beri pada smoothie dan camilan kacang-kacangan serta biji-bijian!

Berteman dengan Bakteri Baik

Ada alasan mengenapa probiotik (bakteri baik) sering dibicarakan oleh banyak orang akhir-akhir ini. Beberapa penelitian terkini menyebutkan bahwa bakteri baik tersebut dapat memberi dampak yang baik, mulai dari mood, pencernaan, hingga sistem kekebalan tubuh. Jadi, dari mana Anda bisa mendapatkan bakteri baik? Anda bisa mendapatkannya dari makanan fermentasi, seperti kimchi, miso, acar, ataupun kombucha. Tak suka rasanya? Anda bisa mengasup suplemen probiotik!

Hindari Makanan yang Manis

Ya, kami tahu. Menolak makanan manis lebih mudah dikatakan ketimbang dilakukan. Namun, faktanya adalah bahwa gula pada makanan yang diproses, seperti keripik dan soda bisa merusak microflora dan memberikan asupan makanan bagi bakteri jahat pada usus. Itu berarti bahwa kudapan tak sehat di sore hari bisa jadi penyebab perut Anda tidak nyaman. Jadi, bila ingin usus dalam kondisi sehat, lebih baik hindari makanan yang diproses.

Salah satu cara adalah dengan mengkonsumsi Nutrishake.. Nutrishake adalah minuman nutrisi dari Oriflame yang memberikan manfaat memuaskan rasa lapar, meningkatkan energi dan fokus, melengkapi nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, dan terbukti mampu mengontrol berat badan.Nutrishake terbukti AMAN dalam penelitian dan Nutrisinya benar-benar optimal dan seimbang, karena terbuat dari 100% bahan alami dan berkualitas tinggi. 

Nutrishake dari Oriflame ini terbukti mampu menjaga berat badan menjadi ideal.Dan sangat bagus juga untuk pencernaan karena ada kandungan serat di dalamnya.Jika kalian ingin menaikan berat badan, maka minumlah Nutrishake ini 15-30 menit setelah makan.Namun jika kalian yang sudah desperate banget pengen kurus, minum lah Nutrishake 30 menit sebelum makan ya. Ini akan mengenyangkan perut kalian karena tinggi serat, jadi otomatis porsi makan pokok kalian akan berkurang.

.

Khusus bulan ini dapatkan kesempatan meraih Rose goldtone watch hanya 49.900,- dari harga normal 799.000,-.Jam ini sangat mewah karna dilapisi dengan krystal swarovsky.. 

Anda ingin hidup sehat  

Hubungi:Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame

WA : 08113331428

CARA MENGUKUR BERAT BADAN SEHAT

Apakah Anda tahu cara mengukur berat badan yang sehat?

Cara mudah adalah dengan mengukur Body Mass Index (BMI) atau dengan mengukur Lingkar Pinggang (LP) . Jika Anda berada dalam level yang disarankan dari keduanya, Anda dapat dianggap memiliki berat badan yang sehat.

Cara mengukur BMI: Berat (kg) ÷ Tinggi2 (m2)
Level BMI yang direkomendasikan: 18,5-22,9

Cara mengukur LP: gunakan pita pengukur di sekitar tubuh setinggi perut dan tepat di atas tulang pinggul. Lakukan segera setelah pernafasan.LP yang disarankan: <94 cm (pria) atau <80 cm (wanita)..

Namun fakta mencegangkan mengatakan bahwa 39 % orang di Dunia telah mengalami obesitas tanpa mereka sadari.Hal ini disebabkan karna pola makan dan gaya hidup yang tak sehat.. Tentu saja ini sangat berbahaya nantinya bagi kesehatan mereka..

Salah satu cara adalah dengan mengkonsumsi Nutrishake.. Nutrishake adalah minuman nutrisi dari Oriflame yang memberikan manfaat memuaskan rasa lapar, meningkatkan energi dan fokus, melengkapi nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, dan terbukti mampu mengontrol berat badan.Nutrishake terbukti AMAN dalam penelitian dan Nutrisinya benar-benar optimal dan seimbang, karena terbuat dari 100% bahan alami dan berkualitas tinggi. 

Nutrishake dari Oriflame ini terbukti mampu menjaga berat badan menjadi ideal.Dan sangat bagus juga untuk pencernaan karena ada kandungan serat di dalamnya.Jika kalian ingin menaikan berat badan, maka minumlah Nutrishake ini 15-30 menit setelah makan.Namun jika kalian yang sudah desperate banget pengen kurus, minum lah Nutrishake 30 menit sebelum makan ya. Ini akan mengenyangkan perut kalian karena tinggi serat, jadi otomatis porsi makan pokok kalian akan berkurang.

.

Khusu bulan ini dapatkan kesempatan meraih Rose goldtone watch hanya 49.900,- dari harga normal 799.000,-.Jam ini sangat mewah karna dilapisi dengan krystal swarovsky.. 

#MulaiBugarBarengOriflame

#SehatBugar

#WellbeingbyOriflame

#nutrishake 

Anda ingin produk diatas 

Hubungi:Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame

WA : 08113331428

RESIKO KELEBIHAN BERAT BADAN (OBESITAS)

Tahukah Anda bahwa kelebihan berat badan dapat memengaruhi risiko seseorang terkena berbagai kondisi kesehatan, termasuk; Tekanan darah tinggi, serangan jantung, stroke, hati berlemak, diabetes tipe 2, kanker, osteoarthritis dan depresi?

.

Menghadapi risiko-risiko ini, pastinya kita ingin tahu berapa berat badan normal untuk diri sendiri. Masalahnya bukan hanya tentang berapa berat Anda, tetapi berapa banyak lemak perut yang kita miliki. Semakin banyak lemak perut, semakin tinggi risiko menderita kondisi kesehatan yang disebutkan di atas.

Salah satu cara adalah dengan mengkonsumsi Nutrishake.. Nutrishake adalah minuman nutrisi dari Oriflame yang memberikan manfaat memuaskan rasa lapar, meningkatkan energi dan fokus, melengkapi nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, dan terbukti mampu mengontrol berat badan.Nutrishake terbukti AMAN dalam penelitian dan Nutrisinya benar-benar optimal dan seimbang, karena terbuat dari 100% bahan alami dan berkualitas tinggi. 

Nutrishake dari Oriflame ini terbukti mampu menjaga berat badan menjadi ideal.Dan sangat bagus juga untuk pencernaan karena ada kandungan serat di dalamnya.Jika kalian ingin menaikan berat badan, maka minumlah Nutrishake ini 15-30 menit setelah makan.Namun jika kalian yang sudah desperate banget pengen kurus, minum lah Nutrishake 30 menit sebelum makan ya. Ini akan mengenyangkan perut kalian karena tinggi serat, jadi otomatis porsi makan pokok kalian akan berkurang.

.

Khusu bulan ini dapatkan kesempatan meraih Rose goldtone watch hanya 49.900,- dari harga normal 799.000,-.Jam ini sangat mewah karna dilapisi dengan krystal swarovsky.. 

#MulaiBugarBarengOriflame

#SehatBugar

#WellbeingbyOriflame

#nutrishake 

Anda ingin produk diatas 

Hubungi:Santy Marlina- Konsultan Independen Oriflame

WA : 08113331428