Nutrishake adalah minuman berprotein tinggi, kaya akan serat dan mengandung protein dari telur, kacang polong juga susu, serta serat dari apel, serat bit dan rosehip. Protein bermanfaat untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Campur satu sendok bubuk Nutrishake dengan 150 ml air dingin dan kocok hingga rata. Baca komposisi produk lengkap pada label kemasan. 21 porsi. 378 gr.
Dulu berat badan saya 74Kg.Saya memutuskan untuk menjalankan diet sehat, pada minggu ke 2 bulan Desember 2018.Jujur saya merasa tidak bebas bergerak, badan semakin berat,... dan yg terpenting, suka sedih melihat pakaian" di lemari yg tidak muat di badan,...Sejak Desember 2018 sampai bulan Februari 2019, sya berhasil menurunkan 14kgMungkin ini yg di namakan membuang kelebihan air dri tubuh kita, yg tersisa adalah lemak, yg wajib di bakar,...
Selama diet, saya TIDAK mengkonsumsi Nasi(putih/merah),Gula,Coklat,Gorengan,Roti,tahu,tempe,(buah yang di makan hanya avocado),berbagai macam makan olahan dari tepung,
Saya lebih banyak mengkonsumsi Protein Hewani
Menu sarapan saya:
1jam setelah bangun
NS 1 scoop
30mnt kemudian mkn telur rebus 2butir, (jika ada yg alergi telur, bisa ganti dgn daging/ikan)
Makan siang jam 12 siang
NS 1 Scoop
30 mnt kemudian mkn
Ikan/daging+sayuran
Makan malam jam 7 mlm
NS 1 scoop
30mnt kemudian
Hanya makan ikan/daging, boleh tambah telur
Pasti akan ada pertanyaan bagaimana kalo antar jam9-11 pagi dan 3 - 5 sore pengen ngemil??,... atau merasa lapar??Saya selalu minum air putih sampai merasa kenyang, di awal" pasti tubuh belum terbiasa, kita akan sering buang air kecil, tapi itu bukan masalah,...Jika sudah minum air tapi masuh terasa lapar,..Saya anjurkan makan Keju atau bisa shake 1 scoop NS
Nah buat ibu"pekerja kantoran, jangan putus asa merasa tidak bisa berolah raga,tidak bisa berdiet dll..NS sudah memberikan beberapa pilihan untuk kita semua
Menjadi sehat adalah sebuah pilihan yang kita buat setiap hari. Kali ini kami akan memberikan beberapa tips agar anda dapat membuat pilihan tepat untuk hidup sehat setiap hari.
1. Pilih tangga dan bukan lift. Berjalan menaiki tangga adalah salah satu olahraga yang mudah anda lakukan ketika anda berda di kantor.
2. Pilih air putih dibanding teh atau kopi. Kafein yang terkandung pada teh dan kopi dapat menyebabkan dehidrasi. Jadi pastikan anda mengganti secangkir kopi atau teh pagi anda dengan segelas air putih.
3. Alih-alih coklat, cobalah memilih Nutrishake sebagai penggati cemilan. Nutrishake mengandung protein tinggi dan juga serat serta dapat membantu anda merasa kenyang lebih lama.
PROMO BULAN INI BELI 2 NUTRISHAKE & DAPATKAN 2 FOOD CONTAINER GRATIS (BERLAKU KELIPATAN)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar